虫歯予防におけるフッ素の効果

フッ素の応用方法

フッ素により歯は強化され虫歯予防に効果があることは前回掲載しました。今回は、このフッ素の虫歯予防効果を日常どのように応用すればよいかついて説明します。
※数値は虫歯抑制率を示す(目安)

1. フッ素塗布(歯科医院で行う応用法)

歯に直接フッ素を作用させる方法で、歯科医師や歯科衛生士など専門家が直接行うフッ素応用法です。乳歯や永久歯の生え初めの時期に年3~4回程度塗布を繰り返すことで高い虫歯予防効果が得られています。

2. フッ素洗口(家庭や学校などで行う応用法)

歯の表面にフッ素イオンを作用させることをねらいとした応用法です。学校などの施設で集団応用された場合、公衆衛生的に優れた効果を挙げています。集団応用は個人応用より高い効果が期待でき、特にフッ素洗口は、全国的に幼稚園・小学校に普及してきており高い虫歯予防効果が得られています。

3. フッ素入り歯磨き粉の使用(家庭で行う応用法)

家庭で誰でもできる最も簡単なフッ素応用法です。まず、きれいに歯磨きをします。そして、最後に歯の表面に"フッ素を塗る"つもりでフッ素入り歯磨き粉を使用すると、虫歯予防に効果が期待できます。使用する歯磨き粉の量は、大豆(歯ブラシの毛部分の1/2)程度を目安にして下さい。

以上、フッ素の応用で虫歯予防効果はかなり期待できますが、100%予防はできません。日々の歯磨きや甘味制限もしながら、虫歯予防に努めて下さい。そして、みんなで、虫歯のない健康な歯を目指しましょう。